症状について

スポーツ障害

スポーツはからだに良く健康的なイメージがありますが、スポーツによる怪我や特有の症状に悩まされることも多いです。スポーツ障害は早期に発見して早期に施術をすることで後遺症を残しません。そのためには原因や症状、予防法を知ることが大切です。

スポーツのけがをどこより早く確実に治す

大会や試合に間に合わせたい。
1日でも早く練習に戻りたい。
その気持ちに応えるため、
スポーツのけがをどこより早く確実に治すことに力を入れてきました。

鹿児島実業樟南鹿児島高校など、部活動の生徒さんがたくさん通っています。

松澤先生と院長 — 鹿児島実業高校サッカー部を
全国優勝に2回も導いた名監督**松澤先生**元日本代表の前園真聖選手・城彰二選手・
遠藤保仁選手など、数多くのJリーガーを
育てました。脊柱管狭窄症で通院され、
改善後もメンテナンスで
通ってくださいました。

樟南高校野球部時代の松本晴選手の施術 — 樟南高校野球部時代に通院 **松本晴選手**樟南高校から亜細亜大学を経て、2022年
ドラフト5位で福岡ソフトバンクホークスに
入団。2026年は11勝を挙げ、
リーグ優勝に貢献しました。**大田整骨院は、これからも松本選手を応援しています！**

中原海鈴さんと院長 — 松山大学が全日本大学女子駅伝で
優勝した時のキャプテン**中原海鈴さん**中学時代から、故障したときに通院。
帰省のときも施術に来られます。

スポーツ別の症状

野球

投球はひじへの負担が大きくなり肩やひじの関節に痛みが出たり、投げる動作で強い負荷が繰り返しかかり肘関節周囲の骨の疲労骨折を発症することがあります。

サッカー

キックにより負荷がかかり膝の関節に痛みを生じたり、ジャンプや全力疾走によりひざや足の骨の疲労骨折を起こすことがあります。

ジョギング

O脚の人や、走行フォームによって、体重による負荷がかかりひざの関節痛を起こしたり、長距離のランニングで足の疲労骨折を発症します。

テニス

ラケットでボールを打つときに手首をねじる動作を繰り返すことで強い負荷がかかったり、フォームによってひじの関節痛を生じてしまいます。

バレーボール

ジャンプの動作を繰り返すことでひざの関節に痛みが出たり、スパイクを打つことで肩の関節痛を起こすことや腕や足を疲労骨折してしまうことがあります、ジャンプの後足首を捻り捻挫が多いのもこの競技です。

一般的な予防・治療法

スポーツ前のウォーミングアップ

ウォーミングアップとは、集中力を高めて怪我を予防するためのからだと心の準備体操です。

体温を高めるために軽くランニングや柔軟性を高めるためストレッチを行うことによってその日のコンディションを把握することができるのです。

スポーツ後のクールダウン

スポーツによる負荷や疲労を軽減することで、からだの支障を予防します。

軽いジョギングやストレッチを行うことにより、からだの一定部位に溜まった疲労物質を全身に拡散し疲労を和らげます。

運動フォーム

同じ練習をしていてもスポーツ障害になる人とならない人はからだの使い方に違いがあります。

たとえば野球のフォームでからだの一部分だけ使ったり、力が入りすぎていると筋肉や関節などに負荷がかかりやすくなります。良いフォームを身につけることによりスポーツ障害から開放されることがあります。

テーピング

テーピングにより、怪我をした部位や、しやすい部位を保護したり固定することで痛みを抑え悪化を防ぐことができます。

休養と栄養

疲れたからだが癒されずに同じ部位を過度に使い続けた結果、スポーツ障害を生じてしまうので十分な休養や睡眠、栄養を摂ることが大切です。

早期に治すことが大切

痛みを感じたら無理をせず安静にし、早めにお体の状態に合わせて適切な施術を受けることで、症状の緩和が期待できます。

早期に治すことで後遺症を残しません。まずは専門家の診断とアドバイスを受けましょう。

大田整骨院鹿児島院の施術

お話をうかがい、体の状態を確かめます
いつから・どんな動きで痛むのか、お仕事や部活動の様子などをうかがい、痛む所だけでなく体全体の動きを確かめます。
PNF筋整復法で、筋肉の働きを整えます
複数の関節にやさしく力を加えて、神経から筋肉への指令の流れを整えます。バキバキと骨を鳴らす施術ではありません。
体の使い方やセルフケアをお伝えします
くり返さないために、日常の姿勢や体の使い方、ご自宅でできるケアをお伝えします。

PNF筋整復法について見る